Категория: уелнес

Как да се възползвате максимално от прегледите си

Колкото повече информация има Вашият лекар, толкова по-добре може да следи Вашето здраве

Прочетете Повече

8 начина да използвате ваканционните си дни, ако не можете да пътувате

Организирайте целодневна социална мрежа в дома си, където хората могат да влизат и излизат по график.

Прочетете Повече

Нека да разгледаме честно фибромиалгията през черна леща

Проучването на AMA установи, че клиницистите оценяват нивата на болка при техните чернокожи пациенти като по-ниски от тези на белите пациенти

Прочетете Повече

Слушайте черните жени: Полицията на телата на черните жени

Ако не отговаряте на обществения стандарт, вие сте критикувани - и ако получите пластична хирургия, за да го изпълните, вие се наричате несигурен.

Прочетете Повече

Студентски учен стартира изследване, за да помогне на чернокожите жени да дадат приоритет на самообслужването

Юкела Литъл, студентка в университета Илон, е на мисия да помогне на чернокожите жени да дадат приоритет на грижата за себе си със своя бурен изследователски проект.

Прочетете Повече

Пазете се от тези 5 животозастрашаващи състояния, които засягат чернокожи жени с висока честота

CDC съобщава, че черните жени са три пъти по-склонни от белите жени да умрат по време на бременност или раждане.

Прочетете Повече

Опитайте тези 6 здравословни билки, които подобряват вкуса на вашите ястия

Естрагонът отдавна се използва в традиционната народна медицина заради неговите лечебни свойства.

Прочетете Повече

НЕДЕЛЯ 'NOIRE: Поглед към най-добрите възможности за лечение на фиброиди?

Най-екстремното, но най-ефективно лечение е хистеректомията.

Прочетете Повече

Опитайте тези 6 ястия срещу махмурлук, ако сте пили твърде много напитки

Ще искате да ги държите под ръка, преди да налеете първата напитка. Знаете, че след като настъпи махмурлук, не можете толкова ефективно да поръчате храна онлайн. Ето най-добрите ястия за махмурлук.

Прочетете Повече

7 съвета, които да ви помогнат да се приспособите към лятното часово време

Правенето на тази малка корекция всеки март може да има големи последици. Но не е нужно просто да приемате безпокойството и намалените функции в продължение на седмици. Има начини за по-бързо приспособяване към лятното часово време. Ето няколко съвета, които можете да използвате сега.

Прочетете Повече

Смърди ли ти пикаенето? Ето 7 причини защо

Вашата урина предава процеси, които се случват вътре в тялото ви, на които трябва да обърнете внимание

Прочетете Повече

НЕДЕЛЯ ‘NOIRE: Най-добрите новогодишни решения, от които хората се отказват и защо

Изследванията показват, че хората, които са решени да се променят, а не просто отворени за промяна, са тези, които намират най-голям успех в новогодишните резолюции.

Прочетете Повече

Как да изведете вечерта на самообслужване на следващото ниво

Има много причини да се поглезите с редовни спа вечери у дома и частта от това у дома е по-лесна за бюджета, отколкото да отидете на истински спа център.

Прочетете Повече

Бъдете здрави през нашия втори пандемичен грипен сезон

Въпреки че CDC съобщи, че случаите на грип са намалели през 2020 г., експертите също теоретизират, че това се дължи на карантина и социално дистанциране.

Прочетете Повече

Болен сега? Ето 7 начина за съкращаване на симптомите

Всички се надяват да бъдат късметлиите, при които симптомите са кратки. Част от това е извън нашия контрол, но част от него не е.

Прочетете Повече

Нормализиране на психичното, менструалното и репродуктивното здраве и уелнес с Shanti Das

Silence The Shame, организация с нестопанска цел за образование и осведоменост за психичното здраве, има за цел да се справи със срама, да премахне стигмата и да осигури подкрепа за психичното благополучие около менструацията и менопаузата за чернокожите жени.

Прочетете Повече

Запознайте се с Хадиджа Тудор, собственик на Life Wellness Center в Бруклин

За Тюдор създаването на място, което да се чувства сякаш се прибираш у дома при семейството, беше важно. Тя сравнява Life Wellness Center с „Къщата на тази леля, която е наистина глупава“.

Прочетете Повече

MADAMENOIRE ПРЕДСТАВЯ: Худу Таро, това е четивото, от което се нуждаете, за да оправите живота си

Целта е да се медитира и да се разсъждава върху това, което общността на MADAMENOIRE трябва да знае, за да подобри живота си, като тегли картите - и чете.

Прочетете Повече

НЕДЕЛЯ „NOIRE“: Знаете ли, че първата неделя на ноември е ден без задачи? Ето как да се насладите

Първата неделя на ноември отбелязва и по-малко известно събитие, известно като Zero Tasking Day, ден, когато хората се насърчават да правят обратното на многозадачността и да изпълняват абсолютно нулеви задачи.

Прочетете Повече

7 неща, които лекарите искат чернокожите жени да знаят за диабета

Разговорите за диабета могат да бъдат изтласкани на заден план. Въпреки това, това са неща, които Вашият лекар желае да знаете за диабета.

Прочетете Повече