Т. Морган Диксън - съосновател и главен изпълнителен директор на GirlTrek (която е най-голямата обществена здравна организация с нестопанска цел за чернокожи американски жени в САЩ) - казва, че всичко, което трябва да знаем за това да се движим към по-освободени, по-радостни и по-съобразени с нашето величие, можем да открием, като изучаваме живота на нашите прародители. Тази идея за почитане на преживяванията на чернокожите жени в миналото и настоящето е това, което вдъхнови Диксън (и съоснователката Ванеса Гарисън) да стартират GirlTrek през 2010 г. и също това, което ги накара през 2013 г. да съберат 15 000 души, за да извървят пътя, по който пътува Хариет Тъбман освободи други, които са били поробени. Целта както на това пътуване, което започна в National Mall, така и на целта на GirlTrek като цяло, е да напомни на чернокожите жени навсякъде, че са по-могъщи, отколкото могат да си представят, че целият им живот може да се промени, като просто поставят един крак пред другият и че всеки път, който намерят, за да станат по-свободни, трябва да споделят със сестрите си.
който беше Франсиско Васкес де Коронадо
MadameNoire имаше възможност да се срещне с Т. Морган Диксън, за да говори за това какво означава да бъдеш свободна чернокожа жена, какво означава да промениш света и също какво означава да се грижиш за себе си в процеса.
MadameNoire: Нека започнем, като говорим за свободата. Ние той с t тази фраза „свободна черна жена“, така че често , и ние разбираме, че всяка чернокожа жена има собствена представа за това какво означава да си свободен. Какво е вашето лично определение за свобода?
Т. Морган Диксън: Да, така че в GirlTrek Black History Bootcamp Podcast едно от нещата, които правим, изучава нашите прамайки като план за бъдещето. И един от любимите ми епизоди на подкаста е за Нина Симон. Всички сме гледали клипа, в който Нина Симон говори какво означава свободата за нея, знаете ли. Тя казва, че свободата не е страх. И това е. Това е цитатът. И ми отне всяка година от живота ми, за да разбера напълно за какво говореше прамайката Нина Симон и когато ви кажа, че аз (и бих си позволил да кажа, че повечето от черните жени, които обичам) нося толкова осакатяващи нива на страх всеки ден в живота си, страх да не бъдат достатъчно добри, страх да не бъдат достойни отвъд работата си, страх да не бъдат обичани по правилния начин, страх да не бъдат приети напълно от семействата си, страх да не бъдат спасени достатъчно, страх да бъдеш твърде спасен. Знаеш какво имам предвид? Страх да не сте толкова красиви отвън, колкото знаете, че сте отвътре, или страх, че сте твърде красиви отвън и да станете гнили отвътре, всички тези видове страхове имаме.
И така, всеки ден, току-що писах за това всъщност на моята страница в Instagram, всеки ден е упражнение да обичаш повече, отколкото се страхуваш... Всеки ден е упражнение за намиране на повече пространство, отколкото имаш конструкция в тялото си... Всеки ден е упражнете се в намирането на гъвкавост, докато носите най-тежките товари, които можете да си представите. Това е пълно и пълно отдаване на всичко, което е по-велико от теб, и битка до финалната линия всеки ден, и така... Свободата за мен е способността да упражняваш сила, когато е необходимо и когато е необходимо, и свободата за мен е способността да си почивам, когато е необходимо.
MadameNoire: Това послание за свобода и дори изборът на свобода точно сега е толкова важно точно сега. Виждаме това съобщение при в кампании като най-новата от Ford Bronco Sport, която сложи an акцент на черните жени имайки „силата да да отида къде [ те] искам ,” и ги насърчава да го направят. Виждаме това съобщение, докато гледаме журналистката и професор Никол Хана Джоунс, в решението си да не приеме мандат в университета на Северна Каролина - и вместо това да избере да приеме позиция в университета Хауърд. Виждаме това послание в решението на тенис звездата Наоми Осака да избере себе си и психичното си здраве пред състезанието на Откритото първенство на Франция. За да се върна към прамайката Нина Симон, която също беше цитирана да казва, че трябва да се научим да ставаме от масата, когато вече не се сервира любов, наистина е толкова важно да блестим възможно най-ярко, но също така да се предадем и почивка, за да продължим.
Т. Морган Диксън: Толкова сме горди с нашата Никол Хана Джоунс и Наоми Осака, както и с всички, които са избрали да си тръгнат.
MadameNoire: Когато погледнем живота ви и всичко, което сте постигнали, сигурни сме, че вие също трябваше да се откажете от някои неща. Моменти, в които трябваше да кажете: „Хей, свърших работата, която си поставих за цел. Време е да тръгвам. И съм сигурен, че това е трудно решение и процес всеки път.
Т. Морган Диксън: Научих, че всичко подлежи на преговори. Това е, което трябва да разберем. Но толкова често се страхуваме. Ние измерваме стойността си според постиженията си и така, ако сме твърде неприятни, не сме в състояние да постигнем целите в кариерата, които сме си поставили. И знам това, защото амбицията беше моят наркотик толкова дълго време. Постигам най-високото постижение, така е. И черна жена, ние сме демографската група с най-високи постижения, далеч в повечето категории – ние просто сме. Лично за мен това беше упражнение да кажа „не“ на моето по-малко Аз, което трябва да докаже, да се държи и да се представя. Доста се научих да й казвам „не“.
MadameNoire: Достойнство! Толкова е невероятно да говоря с вас, някой, който е изградил това експанзивно и успешно движение, да кажем, че се борите с идеи около достойнството. Склонни сме никога да не вярваме, че хората, които са успешни, се борят по този начин. Какъв съвет имате за чернокожите жени, които искат да преминат през бариерите, които им пречат да се придвижат към работата на живота си - да преминат през страха, да преодолеят съзерцанията относно достойнството?
Т. Морган Диксън: Вдъхновявам се от много чернокожи жени и също съм вдъхновен от много жени по света, които са мислители тук, и има една жена, която е монахиня и будистки учител тук в САЩ на име Пема Чодрон, който говори за това да не захапваме куката. И тя също ме запозна с тази концепция за тази небесна философия, която всъщност се корени в индианската култура. Тази философия изисква всеки от нас да се идентифицира с небето и никога да не се идентифицира с облаците. За мен, когато чух за тази философия на голямото небе, това беше наистина освобождаващо за мен, защото, момче, тези бури се връхлитат. И ако можеш да се идентифицираш с това, което винаги присъства, което никога не се променя, което е по-велико от теб , или какво е по-голямо от теб. Ти знаеш? Това ми напомня за всяка песен, която майка ми пееше в Божията църква в Христос, когато растях - че трябва да отидеш до скала, която е по-висока от теб. Има нещо там, нещо скъпо и красиво.
хипофизата е друго име за кой от следните ендокринни органи?
Всеки път, когато си помислите, че се чувствате по някакъв начин, буквално отметнете глава назад и погледнете към небето. Ако можете да видите синьо небе, бъдете благодарни. Ако не можете, знайте, че синьото небе е точно зад облаците. Знай, че ти никога не си облаците, те всички преминават. Вие не сте вашите емоции, те преминават. Вие не сте вашите обстоятелства, вие минавате, вие сте толкова по-големи, обширни и взаимосвързани… Разбирате ли какво имам предвид? Вие сте по-порести и солидни от всяка ваша минаваща мисъл и това за мен е просто толкова добър съвет, защото светът може да смаже и да се удави, ако не знаете кой сте всъщност и чий всъщност сте. sky philosophy е нещо, което ми помага всеки ден.
Тогава на практика това, което ми помага всеки ден, е сънят. Първо, черни жени: нека спим! Настройвам часовника си за сън и си лягам около 10 или 10:30, събуждам се около 5 или 530. И има нещо свещено в сутрешните часове, което мисля, че сме забравили като хора - със затъмнени щори и работа от дом и всички тези неща. Животът в Африка ме научи да се събуждам със слънцето и да създавам по-естествен ритъм в живота си. И така, събуждам се с птици и слънце и се моля. Отворих прозорците си и пуснах малко чист въздух. Сядам на земята, за да ме затворят. Прочетох преданата книга на сестра ми Кендрия Макнайт. Сестра ми е рибарка, която се ужасяваше от откритите води и написа този посветен дневник, наречен Смелостта да ловиш риба . И има приложение, което се обажда T петминутен дневник , където буквално преброявате своите благословии в това приложение. Приложението е толкова красиво и елегантно проектирано. Преглеждам списъка си с молитви. Слушам! Имам стар училищен молитвен списък. Поставям това на моя олтар, поливам растенията си. Давам си разрешение да се движа с човешка скорост за около два часа всяка сутрин. Понякога слушам T.D. Jakes. Понякога слушам трескава музика. [Тя се смее] И всяка сутрин се разхождам.
MadameNoire: Сутрешните ритуали наистина правят много, за да очертаят какви ще бъдат дните ни. Харесва ни, че практикувате пешеходната философия на GirlTrek всеки ден.
Т. Морган Диксън: Да, и аз се разхождам с моите приятели, които са фонтани, и мога просто да присъствам, да мълча с тях и да ги слушам. Спомням си, че присъствах на това събиране за The Omega Institute и Ванеса и аз бяхме на квартира с тази невероятна жена, която сподели нещо толкова важно с нас. Тя каза, че има чешми и има канали. И за да сте сигурни, че изпълвате живота си с фонтани. Защото, ако всички в живота ви са изцеждане, вие постоянно ще се чувствате изтощени. Имате нужда от фонтани.
MadameNoire: Вие ни предлагате толкова много уроци и толкова много за дъвчене! Да, за внасянето на повече фонтани в живота ни! Какъв беше вашият аха момент относно важността на грижата за себе си?
Т. Морган Диксън: Искам да споделя какво ми помогна да израсна и толкова голям растеж дойде с това, че се научих да се отпускам. Преди бях човек, който беше... (в някои отношения все още съм този човек, но се сприятелих с нея и тя не трябва да управлява живота ми по този начин). Но преди бях този много контролиращ и измислен човек, където просто исках да докажа, че трябва да съм на масата - да докажа, че трябва да съм в стаята. Това бях аз, така че това понятие за предаване… Разбрах го интелектуално, но не го разбрах духовно. Всъщност реагирах негативно на това. Например, „Нямам време за предаване; Трябва да продължа напред. Веднъж бях на този йога ритрийт с този йога учител, който е мой добър приятел, Берил Бендър Бърч. Тя написа тази книга, наречена Силова йога . И се мъчех. Сякаш тялото ми не е създадено за тази практика - въпреки че я обичам. Бяхме в Нюпорт Нюз и по време на почивката на ритрийта бях на кея и тази неприятна буря се надигаше. И започнах да наблюдавам тези птици и кого ще преместят през тази буря. Те щяха да размахат крилата си много силно, а след това ги удари порив на вятъра и те се отпуснаха. Вятърът ги подмяташе и въртеше, а те просто се движеха с вятъра.
глава на лъвско тяло на орел
И наблюдавам как тези птици стигат от точка А до точка Б в този баланс между сила и гъвкавост. И си спомням, че си помислих, ако птиците са достатъчно умни, за да знаят кога да се предадат, аз трябва да бъда достатъчно умен, за да знам кога да танцувам, кога да се отпусна, кога да се разгърна... И тогава мога да свърша работата, която е необходима, когато му дойде времето. Това определено беше момент, в който възприех теорията за предаването и разбрах какво означава да я приложа на практика.
Мадам Ноар: Виждаме толкова много съдържание в социалните медии, което напомня на чернокожите жени да си починат. Почивката за нас е радикална. Нека поговорим малко за това какво е радикално в грижата за себе си за чернокожите жени и защо смятате, че грижата за себе си е толкова радикален акт, че ви е подтикнал да създадете цяло движение, вкоренено в грижата за себе си.
Т. Морган Диксън: Когато мислим за думата здраве, мислим за клинично и смятаме, че други хора имат институционален контрол върху нашето здраве. Това е умствената картина, която идва в съзнанието ни, когато мислите за здраве. Когато мислим за грижа за себе си, мислим за агенция, мислим за това, което GirlTrek казва през цялото време, никога не е искал разрешение да спаси собствения си живот. Ние също използваме друга дума - изцеление - която е от друг свят. Изцелението означава, че ще се доверя на силата на вселената, която е по-голяма от мен, за да събере всички неща за мое добро, ако вярвам и вървя в посоката на своя най-здравословен и пълноценен живот. И така, ние използваме и трите термина в GirlTrek. Трябва да нарушим болестите в системата на здравеопазването и в общественото здравеопазване, ние проектираме инфраструктура, стратегия и колективни действия, за да направим това. Имаме близо 10% от общото население на афроамерикански жени в Америка, които ходят с GirlTrek. Ще променим системата и политиката. Изцелението изисква да се докоснем до Бога на нашите прародители и да знаем, че не е нищо друго освен чудо, че стоим тук. Грижата за себе си зависи от нас индивидуално; зависи от нас и поставянето на радикал пред него изсмуква всички мехурчета от пяната вана. Нашият съосновател на Vanessa Garrison току-що ме научи, че радикално означава да вземеш нещо от корена му. Това е нещо, което тя научи от Одре Лорд, която беше прародителката на грижата за себе си.
Отначало нямах представа за какво говори тя, докато не се замислих за това понятие да извадиш неща, които вече не ти служат, като грижата за градината ти. Трябва да си представим, че животът ни е градини и трябва да извадим неща, които изтласкват доброто в живота ви, и затова, когато казваме, че грижата за себе си е радикална, не е просто изливането във ваната с пяна, това е също и оттеглянето от извънреден труд на работа, разбирате ли какво имам предвид? Поемане на извънреден труд и изваждане от корените му, защото искаме време за почивка. Когато поставим радикалното пред грижата за себе си, това може да означава напускане на токсична връзка, приятелство или любовник. Това означава да извадите нещата от корените им и това е всичко, което вече не ви служи.
Грижата за себе си е засаждане на всичко, което искате. Това е засаждане на морковите в живота ви, това е засаждане на времето в деня, за да бъдете с вашия Бог. Това е засаждане на визията в ума ви за вида мъж, жена или партньор, който би ви направил невероятно щастливи и проявявайки това в живота си. И тя се издига спираловидно, така че сте подготвени за този вид любов е... Частта от грижата за себе си е действието, радикалното е как и разчистването на пътя е толкова важно.
MadameNoire: Не искаме това интервю да свършва! Имаме един последен въпрос към вас . Как намирането на вашата индивидуална практика за самообслужване ви доведе до желанието да мотивирате чернокожите жени в цялата страна и всъщност по света да се възползват от собствените си практики за самообслужване чрез сестринството на GirlTrek?
Аз въплъщавам това схващане, че не съм отделен от вас, не съм изключен от сестрата на пазарите в Африка... Разбирате ли какво имам предвид? Например, просто не съм... И ние знаем, че това е вярно, защото растенията комуникират дори когато корените им не се докосват. А природата ни учи на всичко, което трябва да знаем за това как трябва да се движим през живота. Това е като нашата сестра Табита Браун, която казва: не правете деня на някой друг лош. Следете енергията, която внасяте в стаята. Защото сме свързани и ако намерите пътища, вземете колкото се може повече сестри със себе си. Хариет Тъбман ни научи на това. Отиваш и се опитваш първо да намериш своя път, а след това, когато научиш пътя, се връщаш и вземаш сестрите си и така направихме с Ванеса... Отне години да се опитваме да намерим път, който води до радост, който води до освобождение , което доведе до смях и приятелство, добра любов и всякакви неща, и веднага щом започнахме да намираме свободни места, се върнахме за хора, които обичаме, а те се върнаха за хора, които обичат. Така че е интересно, когато хората питат: „Как започнахте тази голяма организация?“ Защото отговорът е, че не го направих. Започнах да организирам себе си, тялото си, живота си, приятелите си, семейството си. И те направиха същото - и колективно ние сега сме това огромно движение.
Джоузи Пикенс е педагог, писател, културен критик и организатор на общността, базирана в Хюстън, Тексас. Следвайте я в Twitter и Instagram на @jonubian.
Copyright © Всички Права Запазени | asayamind.com