Никой, който наистина го е грижа за вас, не би искал да задлъжнеете, за да му купите подарък.
Прочетете ПовечеПриятелството не е за хора със слаби сърца.
Прочетете ПовечеНо прекъсването на някого е сигурен начин да го накарате да спре напълно да общува
Прочетете ПовечеКогато натиснете клаксона, вратата на багажника или направите груб жест, вие просто предавате яростта на пътя на този шофьор. Нека доларът спре с вас. Ако видите някой да се бори да влезе във вашата лента, оставете го. Ако видите колеблив шофьор, който се страхува да направи ляв завой, не натискайте клаксона. Просто изчакай.
Прочетете ПовечеЕдин от най-важните въпроси, които трябва да си зададете, ако давате на някого много свобода на действие, е следният: бихте ли отказали него по същата причина?
Прочетете ПовечеЛесно е да гледаш жени като Франки и Черил и просто да видиш пристрастяване към наркотици, болка и пропилян потенциал.
Прочетете ПовечеКазват, че да си родител изисква търпение, но когато чуете това, си мислите за търпението да се справите с малки деца, рисуващи по стените. Не мислите за търпението, което е необходимо, за да гледате как порасналите ви деца пренебрегват разумните съвети, които им давате, в тяхна вреда, докато не трябва да научат нещата по трудния начин.
Прочетете ПовечеПо-възрастните милениали може да имат няколко деца, докато по-младите може да отхвърлят всички стари философии, според които да имаме деца е „това, за което сме тук“. В някои отношения сме еднакви, но в други сме от друга планета. Ето основните разлики между старите и младите милениали.
Прочетете ПовечеКогато думата „граница“ се появи, това често е, защото една е била нарушена, така че не е чудно, че можем да имаме негативни асоциации с думата. Но също така е жалко, тъй като границите могат да бъдат здравословни инструменти, които всъщност подобряват взаимоотношенията и могат да накарат всички участници да се чувстват уважавани и сигурни.
Прочетете ПовечеНяколко наистина близки приятели струват повече от тонове познанства и въпреки това често оставяме приятелствата да избледнеят в асоциации, без дори да го осъзнаваме. Когато това се случи, вие поемате по-пасивна роля, преминавайки през движенията, за да поддържате нещата живи, вместо наистина да поддържате връзката.
Прочетете ПовечеМислите ли, че сте готови за ангажирана връзка? Използвайки песента 'The Truth' на India.Arie, ние разглеждаме 8-те качества, необходими за всеки тип здравословна дългосрочна връзка.
Прочетете ПовечеКогато започнем да изслушваме хората, животът наистина може да ни се стори, че се отваря. Конфликтите, които се чувстваха невъзможни за разрешаване и причиняваха много стрес, най-накрая могат да се разтворят или поне да станат по-малки. Може би не можем да бъдем „прави“ или да „печелим“, но ставаме по-щастливи.
Прочетете ПовечеТези, които правят това, което казват, че ще направят, са склонни да мислят за нещата от гледна точка на другите. Вместо да си мислят: „Ето защо трябва да се измъкна от това“, те си мислят: „Ето как ще повлияя негативно на някой друг, ако се освободя от това“. Не е лесно да се обучите да мислите по този начин
Прочетете ПовечеМоже да е трудно да забележите, когато една връзка се изплъзва от положителна към отрицателна, но оставянето на тази динамика да продължи да има дългосрочни отрицателни ефекти върху емоционалното ви благополучие. Говорихме с Мелиса Думаз, MS, LMFT и автор на „The Love Challenge“ за динамиката, която не трябва да съществува в приятелствата на възрастни.
Прочетете ПовечеАко имате член на семейството, колега, съсед или някой, с когото трябва редовно да общувате, който постоянно ви носи негативизъм, трябва да защитите добрата си енергия. Ето начини за навигиране във взаимодействията с негативни хора.
Прочетете ПовечеНаруших обещанието си към себе си и това е, което научих досега.
Прочетете ПовечеТова е често срещан капан, в който може да се измъкне трудно. Но имаш нужда от приятелите си, за да те зареждат с енергия, а не просто да те изцеждат. Говорихме с Киара Хартуел, лицензиран съветник и основател на Kiara Hartwell LLC, за признаците, че вашите приятели се отнасят към вас повече като към терапевт, отколкото към приятел.
Прочетете ПовечеЗа съжаление, тъй като толкова много хора се чувстват неудобно да кажат „не“, те често могат да пропуснат да създадат или наложат граници там, където границите трябва да съществуват. Ако не можете да кажете „Не“, бързо ще откриете, че водите живот, който всъщност не ви харесва, и това е така, защото ще бъде контролиран от други.
Прочетете ПовечеПоддържането на граници е много като шофирането на кола: трябва постоянно да правите корекции в отговор на променящата се среда, за да се предпазите. Джордан Мадисън, създател на Therapy Is My J.A.M., обяснява как да се почувствате по-удобно, като правите тези корекции.
Прочетете ПовечеКогато преодолеете дългите часове, трудните шефове и тежките уроци, последният вратар към успеха може да сте вие. Говорихме с Деана Дейвис (IG: @deanadavis_lsw), автор на „Работна книга за любовта към себе си“ относно признаците, че ограничавате потенциала си, за да се чувствате комфортно на другите, и защо го правите.
Прочетете Повече
