каква е точката на топене на фосфора
Източник: MStudioImages / Getty
Всеки обича да вярва, че мисли за себе си, но всъщност това е нещо доста трудно да се направи. Никой не е празен лист. От момента, в който се родим, имаме идеи, които са ни внушени за това какво означава да бъдеш добро дете/брат/сестра/приятел/служител/съпруг… каквото и да е.
Има няколко мощни системи, които действат веднага върху нашите представи за тези неща: нашите семейства и общество. Като деца, ние до голяма степен вярваме, че каквото и да кажат нашите родители или как родителите ни правят нещата, е правилният начин. След това излизаме в света и искаме да се впишем в него. Искаме да намерим приятели, да бъдем харесвани и да успеем. Естествено се оглеждаме около себе си, за да видим какво правят другите – особено тези, които изглеждат популярни и успешни. Ние следваме примера им, защото какво друго трябва да направим?
Има едно важно нещо, което пренебрегваме, когато правим нещата по начина, по който родителите ни са ги правили или по начина, по който обществото ни казва да ги правим: всички те просто следват ръководството на някой друг. И този човек също. Никой всъщност не е отговорен тук. Няма всезнаеща сила, когато става въпрос за правилния начин за справяне с живота. Единственият човек, който може да се доближи, всъщност си ти. Когато става въпрос за намиране на правилния начин да правите нещата за живота си, само вие наистина можете да знаете. Но вие започвате да се вслушвате в себе си едва когато не научите някои от нещата, които сте приели от обществото, семейството и други системи през живота си. Разговаряхме с лицензиран психолог и сертифициран невротерапевт Д-р Катрин Джаксън за нездравословните модели на мислене и поведение, от които много хора трябва да се отучат. Можете да се регистрирате тук, за да поръчате предварително книгата на д-р Джаксън Изживяването на дивана.
Източник: Dee Styles / Dee Styles
„Родителството от старата школа наблягаше на напляскванията. Всъщност имаше обща поговорка „Пощадете пръчката и разглезвате детето“, за да подкрепите използването на наплясквания. Нито едно проучване не е установило, че напляскването има дългосрочен положителен ефект. Всъщност вместо това са открити противоположни или отрицателни ефекти“, обяснява д-р Джаксън.
