какво представлява кръстът в християнството
Първата неделя на ноември бележи края на лятното часово време, така че пригответе се да върнете часовниците си назад един час. Първата неделя на ноември отбелязва и по-малко известно събитие, известно като Zero Tasking Day, ден, когато хората се насърчават да правят обратното на многозадачността и да изпълняват абсолютно нулеви задачи. Слънцето може да залезе малко по-рано с края на лятното часово време насърчаване на празника на празника, тъй като нямате толкова много светлина, за да останете активни навън. С напрегнатия празничен сезон пред нас, това изглежда като идеалното време за това посветете се на един цял ден да не правите абсолютно нищо . Преди да се усетите, ще пазарувате по празниците, ще печете бисквитки за многото ваканционни училищни събития на детето, ще декорирате дома си и ще се подготвяте за гости.
Кога за последно не направихте нищо? Вероятно имате дни, в които казвате, че няма да правите нищо, но онзи ъгъл на къщата, който трябва да бъде почистен, вика името ви или тази купчина поща привлича вниманието ви. Преди да се усетите, оставихте часовете да отлетят, докато сте били заети. Имахте няколко задачи едновременно – не тази неделя. Изчистете кеша на мозъка си. Натиснете нулиране. Презаредете вашите данни. Ето начини да се насладите на Ден с нулеви задачи.
Вашият ден с нулеви задачи започва в събота вечер, когато изключите всички видове аларми и напомняния. Спете, докато тялото ви се почувства в неделя. Заспивайте като тийнейджър без абсолютно никакви отговорности – нямате никакви в Ден без задачи. Отвъд това, изключете известията във всички ваши приложения от имейли до социални медии до приложения за новини и други. Не се паникьосвайте: можете да поставите малка лепкава бележка на хладилника си, напомняйки си да ги върнете обратно в понеделник. Важното е да предотвратите всичко, което може да ви напомня за оживения външен свят и всички задачи, които трябва да свършите по-късно тази седмица. Имате нужда от една чиста почивка от всичко това.
Не гответе нито едно нещо, нито ястие днес. Поръчайте доставка за вашата храна . За закуска можете да се разходите до местна пекарна, където сте искали да опитате понички или бурито за закуска. За обяд и вечеря използвайте някои отстъпки за потребители за първи път в приложения за доставка като Uber Eats, Caviar или Grubhub и поръчайте някои вкусни ястия. Уверете се, че сте взели няколко чинии и сребърни прибори за еднократна употреба (и рециклирайте, за хората, които се грижат за околната среда) предварително. Днес не миете чинии. Понякога има чувството, че животът е един дълъг период от миене на чинии и почивката може да бъде приятна.
Биндж гледайте някои наистина лесни за гледане. Може би в нормална петъчна вечер може преяждане гледайте някои чернокожи документални филми или крещяща драма на франчайза на домакините . Но помислете дали да не гледате нещо, което никога не повишава кръвното ви налягане дори за секунда. Повторенията на стари предавания на TV Land или Nick at Nite са чудесни за това. Стари сериали и семейни предавания герои, които всъщност никога нямат големи проблеми. Залозите са ниски. Може да е хубаво да седнете на емоционалното влакче на по-нови драми и трилъри за деня – и определено да не гледате новините.
Подарете си една наистина добра вана. Добавете всякакви специални елементи към него като лавандулово масло, розови листенца и бомби за баня. Ние покриваме някои лечебни продукти, които да добавите към вашата баня тук. Ако имате вана, поставете го със списание и чаша вино или хубава чаша чай. Запалете няколко свещи в банята и намалете светлините. Пуснете си успокояваща музика като канала Autumn Jazz на Pandora или някой Sade. Ако искате да продължите да гледате телевизия, винаги можете да плъзнете лаптопа си в банята и да го поставите на малка масичка. безопасно разстояние от ваната и се наслаждавайте на шоуто си, докато сте потопени в топла вода.
Може да имате външна част от дома си, за която сте се заклели, че ще прекарвате повече време, но не сте стигнали до нея. Може да е заден вътрешен двор, сладко кътче от вашия двор, балкон или предна веранда. Бързате покрай него няколко пъти по време на натоварените си дни и си мислите: „Това изглежда добре. Бих искал да се отпусна там за няколко часа“, но вие не го правите. Затова го направете днес. Избършете праха от седалките. Вземете голямо удобно одеяло, книга и чаша чай (или гореща пудра, ако се чувствате пияни). Насладете се на тази външна зона. Може да е последният ви шанс, преди температурите да паднат.
кое от изброените е причина за срива на фондовия пазар от 1929 г.?
Ако нямате външна част от дома си или дори ако просто искате да излезете, отидете да намерите причудлив парк, в който да седнете. Може би обикновено вие сте този джогинг из парка или хвърляне на играчка за вашето куче. Но днес просто седнете на пейка и гледайте как децата и кучетата си играят. Гледайте тренировъчния лагер, докато се наслаждавате да седите напълно неподвижно, щастливи, че не сте те. Вземете любими гурме закуски и може би малка възглавница за седалката, тъй като пейките в парка са известни с твърдост.
кое право защитава деветото изменение?
Поглезете се с масаж. Време е. Разглеждаме защо посещенията на СПА центъра трябва да бъдат част от месечния ви здравен режим тук . Ако имате ограничен бюджет, посетете масаж или спа център раздел за лечение на Groupon – те почти винаги предлагат специални предложения за спа процедури. Ако нямате ограничен бюджет, можете наистина да се облегнете на този мързелив ден и да накарате масажист да дойде в дома ви. Просто не забравяйте да използвате някой, който ваш приятел може да препоръча от съображения за безопасност, или използвайте услуга, която проверява щателно своите масажисти. Ако искате да подкрепите някой местен, потърсете масажисти във вашия квартал в приложението Nextdoor.
Колко време мина, откакто си позволихте да се свиете с хубава книга? Не книга за бизнес умения или нещо друго, свързано с постижения и цели. Какво ще кажете просто за хубав роман или мемоари? Четенето те отвежда на друго място и активира ума ви. Публикувахме списък с книги, които трябва да прочетете от чернокожи автори в миналото и те все още издържат – намерете този списък тук . Създайте наистина уютен кът за четене с всичко необходимо от одеяла до възглавници до топли чорапи и закуски, така че да не ви се налага да ставате често.
Copyright © Всички Права Запазени | asayamind.com