компромисът от три пети разглежда кой от следните въпроси?
Изследване от Националният център по биотехнологии Информация показва това редовно ангажирането в дейности за самообслужване намалява чувството на стрес и повишава усещането за психологическо и физическо благополучие. ScienceDirect дори доклади, че редовното самообслужване може да корелира с харчат по-малко за здравеопазване . За някои тази добра новина може веднага да дойде с усещане за победа по много причини. Първо, не е тайна, че прекарването на деня в спа центъра е много скъпо. Добрата грижа за себе си често може да изглежда като достъпна само за свръхбогатите. Grandview Research съобщава, че ултра-луксозният „дестинационен спа център“ е a нарастваща тенденция . Но сред кого? Вероятно не всеки, за когото парите са обект.
Парите не са единствената пречка за спа ден. Съществува и реалността, че въпреки че нещата се отварят малко повече предвид настоящата пандемия, не всички се чувства готов да отиде на спа . СПА центровете са затворени. Те са проектирани да се чувстват като пещери, с малко прозорци и малко циркулиращ въздух. Те могат да се чувстват като инкубатори за вируса COVID-19 . Така че е разбираемо, ако просто не се чувствате готови да влезете в тази среда. Независимо дали ви спират финансите или коронавирусът, вие заслужавате да имате малко R&R. За щастие има някои ефективни и луксозни спа процедури, които можете да направите у дома със съставки, които вероятно вече имате. Ето няколко спа процедури „Направи си сам“, които можете да направите от собствената си кухня.
Какво ще ви трябва: ½ авокадо, ½ банан, едно яйце, една супена лъжица зехтин.
Начин на приготвяне: сложете всичко в блендер и разбийте до гладкост. Получената смес нанесете върху косата и оставете да действа около 20 минути. Изплакнете със студена вода и шампоан и измийте както обикновено.
Какво прави: Бананите не само придават блясък на вашите коси, но също така могат да се борят с пърхота и дълбоко овлажняват скалпа. Освен това главата ви ще мирише страхотно. Авокадото съдържа здравословни мазнини, които укрепват косата ви, и оставянето им да седят на главата за известно време чрез маска за коса позволява на мазнините наистина да проникнат в космените фоликули. Зехтинът също чудесно хидратира и укрепва косата със своите омеги.
Copyright © Всички Права Запазени | asayamind.com