Внезапно предизвикателство за здравето на Денене Милнър беше сигналът за събуждане, от който се нуждаеше, за да промени живота си – незабавно.
“ Един ден отидох да се кача на влака, за да отида на работа и не можех да вървя“, спомня си авторът на бестселърите на New York Times на 31 книги и издател на едноименния отпечатък на Саймън и Шустър, който се съсредоточава върху историите на чернокожите деца. „Целият ми десен крак ме хвана и буквално влачех крака си, сякаш съм получил инсулт.
По-късно същия ден лекар приписва схващането и спазмите на краката й на стрес. Тя също беше диагностицирана като преддиабетна, което оттогава научи, че може да бъде предизвикано не само от избор на диета, но и от стрес.
Стресът на Милнър около баланса между работа и личен живот е опит, който чернокожи жени имат в голям брой. Според Облегни се , черните жени се сблъскват с по-голяма ежедневна дискриминация по време на работа и по-широк спектър от микроагресии, както и получаване на по-малко възможности за управление на хора и проекти . В Национален център за женско право съобщава, че черните жени печелят с 37 процента по-малко от белите мъже и с 20 процента по-малко от белите жени.
Тези фактори със сигурност могат да доведат до вида стрес, който води до здравни кризи като тази, която Милнър преживя, когато беше редактор в списание Parenting, където тя беше един от двамата чернокожи в персонала. Тя работеше безумни часове, пристигайки у дома след 20:00 всяка вечер, точно навреме, за да целуне малките си дъщери за лека нощ, преди да си легнат.
Тя заявява, че Родителството „Изиска от мен да се проверявам на вратата и да мисля единствено за белите жени и начина, по който отглеждат децата си“, каза тя. „Освен това през уикендите се притисках през целия си живот, опитвайки се да бъда добра майка, добра съпруга, добра икономка. И това ме караше да полудявам.”
Милнър се зае и промени живота си, като в крайна сметка се превърна в предприемач на пълен работен ден, където можеше да контролира средата си, да даде приоритет на това, което е важно за нея и да намали значително стреса си.
Това, което я изненада най-много в прехода й, е, че тя може да прави повече пари като свой собствен шеф. Първото доказателство беше, когато тя стана автор на свободна практика в колона, която беше редактирала като личен служител на Parenting на пълен работен ден. Писането на колоната дистанционно като фрийлансър й плати повече от редактирането като служител в офиса, защото се възползваше от спестяванията, събрани от транспортни разходи и обяди, които не трябваше да купува като служител на пълен работен ден.
„Ставайки свой собствен шеф, направих много повече пари, зависим от себе си, отколкото да вляза в нечий офис“, каза Милнър, която започна кариерата си с репортажи за политика и развлечения в Асошиейтед прес и New York Daily News. „Мислех, че ще ми е трудно да изкарам три четвърти или същата сума. Всъщност правех двойно.'
Дон Кихот де ла Манча обобщава
Въпреки че смята, че преходът й към предприемачество на пълен работен ден е бил естествен и плодотворен, тя все пак трябва да бъде умишлена и смела, за да се отдръпне от разбираемите кариерни практики и гледни точки, обичайни в общностите, които са били маргинализирани от стотици години. „Ние сме деца на поколение чернокожи хора, които вярваха в запазването на работа, правенето на добри пари и облаги“, каза Милнър, която сега създава възможности за другите чрез своя отпечатък, който празнува разказите на черните.
Докато разрастваше бизнеса си, Милнър осъзна, че не иска да работи до изтощение, за да бъде част от новия й живот. Работата по-интелигентна би изисквала от нея да бъде по-взискателна и да не приема всяка възможност, която й се предлага – особено тези, които не са представителни за нейната стойност.
Предизвикателството беше да поддържам тъпката. „Само защото направих история днес и подадох книга днес, не ми даде възможността да си почина“, каза Милнър, която пише книга всяка година от 2005 до 2020 г., с изключение на 2011 г., когато помогна на семейството си да остане плава чрез My Brown Baby, нейния успешен уебсайт за родителство на чернокожи.
„Когато сте на свободна практика и предприемач, трябва да поддържате скоростите в движение през цялото време, така че чековете винаги чакат да пристигнат... Не е по-различно от всеки друг, който трябва да плаща сметките си месечно. Някои хора стават сутрин и трябва да се представят в офис и да отговарят на шефа. Трябва да отговоря на Денене.
Но тя вече не работи с това темпо. „Най-накрая стигнах до точката, в която мога да работя по-умно, отколкото по-усилено. Бях измамник. Казвах „да“ на всичко“, каза Милнър, на която веднъж щедър надзорник бе казал, че й плащат с 20 000 долара по-малко от всеки мъж около нея, както и че не получава бонусите за почивка, дадени на нейните колеги. Милнър получаваше увеличения на заплатата си, докато този надзорник не беше уволнен шест месеца след озарителния им разговор.
Тези дни, въпреки че признава, че все още се бори с искането на компенсация, която съответства на нейния опит и опит, Милнър процъфтява, защото не само, че сделките й с книги сега са доходоносни, тя също така промени начина си на мислене и приложи новата си гледна точка в действие.
„Условията и обществото карат жените да се чувстват така, сякаш трябва да сме благодарни за това, което получаваме, вместо да влезем и да кажем:„ Това е, което трябва да ми плащате, защото това е количеството пот, което е необходимо. Това е количеството опит, което идва с моя 35-годишен опит. Не можете да ме вземете просто за стотинки“, каза тя. „Научих се как да поставям граници. Мога да кажа „да“ на едно есе, но знаете, че ако кажа „да“, това е защото ми се плаща това, което струвам, а не това, което смятате, че струвам“.
Не сте сигурни дали или кога трябва да направите ход? Милнър препоръчва да обръщате голямо внимание на това как се чувствате в началото на всеки ден и да слушате тялото си. „Бих казал, че ако се събудите сутрин и абсолютно мразите това, което правите, и трябва да водите цели разговори със себе си, за да стигнете до офиса, вероятно това вече не е нещо, което трябва да правите – особено ако вижте, че това се проявява във вашето психическо и физическо здраве“, каза тя, отбелязвайки, че стресът може да предизвика или влоши състояния, често срещани в общността на чернокожите, включително диабет, проблеми с щитовидната жлеза, висок холестерол и високо кръвно налягане.
Здравното предизвикателство на Милнър я накара да си представи нов живот за себе си и семейството си. Когато правите значителна промяна, тя съветва да планирате предварително. „Не може да бъде, днес е понеделник, някой ми лази по нервите, така че ще се откажа вторник. Трябва да използвате вашите връзки и настройки себе си за успех.”
Когато тя реши да напусне Ню Йорк за по-достъпно метро в Атланта, семейството й отчасти разчита на работата, заемана от вече бившия й съпруг. И тя предупреди своята мрежа рано. „Уведомих ги месеци по-рано, че ще премина към писател на свободна практика на пълен работен ден. „Пиша тези истории на свободна практика за вас, докато имам тази работа на пълен работен ден и пиша книги през нощта, защото искам да запомните, че аз съм обичан за игрални истории и есета“, спомня си тя как каза нейните редактори.
„Използвах връзките си, които изградих с течение на времето в работата си на пълен работен ден, за работата, която ми беше необходима, за да се поддържам като фрийлансър. Независимо дали сте борсов търговец, архитект или секретар, винаги става въпрос да се настроите за успех. Какво е това, което искаш да направиш? Как можете да го постигнете и кой от вашите бизнес и лични кръгове може да ви помогне? Сега всички имаме хейтъри, които няма да видят визията. Не можете да позволите това да ви спре. Буквално става дума за планиране и изпълнение – и създаване на тези връзки преди време, така че когато дойде време да направите тази промяна, можете. И може да бъде безпроблемно.'
Copyright © Всички Права Запазени | asayamind.com