Категория: фитнес-уелнес

Фитнес петъци: Рошел Моник беше „затворник“ в тялото си, докато не пое контрола над него и загуби повече от 200 паунда

Разговаряхме с Рошел за многото смели скокове, които предприе, за да избяга от старото си тяло и ситуация, и защо никога няма да се върне.

Прочетете Повече

Ето как Сиара тежи по-малко след две деца, отколкото когато започна кариерата си

Яденето на пет малки хранения на ден, пиенето на много вода и последователните упражнения е начинът, по който Ci Ci свали бебешките мазнини преди и след деца.

Прочетете Повече