За Кристил Кимбро от OWN’s Дами, които изброяват: Атланта, терапията е от съществено значение. Кимбро е собственик на Kimbrough Law, една от най-старите, малцинствени правни кантори за недвижими имоти в Джорджия. От откриването си преди девет години, Kimbrough е извършил над 20 000 затваряния за жилищни и търговски имоти. Управлението на такава процъфтяваща практика изисква от нея да поддържа психичното си здраве под контрол.
колко силна е водородната бомба
По време на терапията си тя е научила много ценни уроци, които са й помогнали не само в личния й живот, но и като бизнес дама. Докато разговаряте с Мадам, тя каза, че терапията я е научила защо е важно лидерите да знаят как да слушат, за да разберат, а не да отговарят.
„Всеки шеф трябва да помни, че това, че си шеф, не означава, че не трябва да слушаш“, каза тя от офиса си в Атланта. „И това е нещо, което понякога трябва да спра и да си напомня да направя. Вие не притежавате хората, които наемате. И може би грешите. Искате да получите отзивите на хората за това как се чувстват по отношение на работното си натоварване.'
Предизвикателствата, които идват с това да бъдеш предприемач, могат да окажат сериозно влияние върху психичното здраве. Проучване на Resurgo установи, че 70% от предприемачите се чувстват претоварени през повечето време. Те също така откриха, че 22% от тях често се чувстват сякаш искат да „избягат от живота“.
СВЪРЗАНО СЪДЪРЖАНИЕ: „Дами, които изброяват: Атланта“ се присъединява към състава на OWN Network за петък вечер
Психичното здраве на предприемачите се влошава и в резултат на пандемията от COVID-19. Проучване на Асоциацията на независимите професионалисти и самостоятелно заетите (IPSE) установи, че от началото на пандемията през 2020 г. самонаетите хората се оказват по-депресирани . В тяхното проучване броят на предприемачите, които смятат, че имат „лошо“ или „много лошо“ психично здраве, скочи от 6% на 26%. Жените в бизнеса имат значително намаление на щастието, което намалява с 54%.
какъв е първият закон за движение на Нютон
Да се насърчаване на емоционалното здраве сред служителите си Кимбро включва дни за психично здраве в своя пакет от обезщетения, които са отделни от дните по болест и личното почивно време.
„Може би преди три, четири години започнах дни за психично здраве [в моята фирма]“, каза тя. „Дни за психично здраве се дават, когато видя, че служител е работил, работил, работил, и мога да видя, че изгарянето ще се случи. Или ако служител току-що го е убил и заслужава почивен ден само защото.'
Откакто е на терапия, Кимбро често иска да сподели наученото с близките си. Това невинно желание да давам съвет се отрази на връзката й с Робин Андраде, на когото тя каза, че е простила, но никога повече не може да бъде приятелка.
„Това ви помага просто да разпознавате модели в себе си и дори с други хора“, продължи тя. „Но това може да бъде и проклятие, защото сега понякога прекалявате с анализа или споделяте мнението си с други хора, когато не е попитано. И бихте се надявали, че поне в личната обстановка, ако споделяте мнението си за това как реагира някой, той ще го получи от място на любов. Но ако те са човек, който не е свикнал да получава любов, има вероятност да не я приемат като любов. Те ще го приемат като атака.'
Както видяхме в риалити шоуто, нещата между дамите се нагорещиха през първия сезон. Това обаче не беше стресиращата част. За Кимброу най-трудното нещо, което трябваше да направи, беше да гледа шоуто по телевизията.
антисемитизмът е предразсъдък и дискриминация към
„Стресиращата част беше да видя как е редактиран. Защото знам какво е казано и направено в реално време“, каза тя. „И след това да видя как е редактиран, за да отговаря на това, което трябваше да бъде моят разказ. Това беше стресиращата част... Когато шоуто започна да се излъчва, тогава [моят терапевт] беше на бързо набиране.'
Кимбро също сподели разочарованието си от начина, по който е изобразена Дами в списъка: Атланта чрез в социалните мрежи , казвайки, че „мрази, че шоуто не показва, че [тя живее] в изобилие“.
Въпреки че има смесени чувства относно опита си в риалити телевизията, има шанс да се върне за още един сезон, но при едно условие.
„Трябва да погледна числата. Както казах, първо съм бизнес дама“, каза тя. „Значи това шоу помага ли на моите числа?…Никога не сме работили с дефицит. Така че, ако числата са изключително добри, тогава знам, че може би това може да се припише на шоуто. И ако те могат да бъдат приписани на шоуто, тогава може би си заслужава да се забавлявам.'
Copyright © Всички Права Запазени | asayamind.com