На 24 юли Haus of Soul ще бъде домакин на „A Healed Girl Summer“, събитие, изпълнено с уелнес дейности за цветнокожи жени.
Прочетете ПовечеИзследванията установяват, че свидетелството на родителско насилие може да бъде особено проблематично
Прочетете ПовечеВъпреки че психичното здраве трябва да се третира толкова важно, колкото и физическото, то често остава на заден план.
Прочетете ПовечеЗа да съвпадне с представянето на книгата на Мишел за психичното здраве „Checking In“, жените от Destiny's Child говориха за своето приятелство и за това, че са безопасни места една за друга.
Прочетете ПовечеВъв връзка с издаването на новата й книга Checking In: How Getting Real about Depression Saved My Life---and Can Save Yours, Мишел Уилямс ни включи в малък разговор между членовете на Destiny's Child за психичното здраве и приятелството.
Прочетете ПовечеГоворейки с Робин Робъртс от Good Morning America по-рано днес за новата си книга, която скоро ще бъде издадена, Мишел Уилямс, възпитаничка на Destiny's Child, сподели окуражаващо послание за онези, които може да се борят с депресия, но се страхуват да потърсят помощ.
Прочетете ПовечеОснователят на Urban One Кати Хюз разказва как се грижи за себе си с инфлуенсъра Рей Холидей.
Прочетете ПовечеОбществото може да има начин да каже на хората, че психичното здраве не трябва да бъде приоритет и в резултат на това те не го приоритизират, което може да увеличи симптомите неизмеримо. Психичното здраве може да бъде постигнато и поддържано, когато се даде приоритет, но колкото по-дълго се пренебрегва, толкова по-трудно може да бъде да се върнете на правилния път.
Прочетете ПовечеАмериканците прекарват средно над два часа на ден в социалните медии. Тази цифра се е увеличила с повече от час от 2012 г. насам, така че е почти удвоена. Това проблем ли е? Като се има предвид, че изследванията са установили, че увеличаването на използването на социални медии корелира пряко с увеличаването на депресията, това някак си е така.
Прочетете ПовечеСамият аз прекарах няколко години в терапия и известно време не видях резултати. Вината не беше на терапевта: беше моя. Не бях честен с него, отчасти защото не бях честен със себе си.
Прочетете ПовечеЗа Наташа Хейстингс е съвсем естествено да живее забързан живот. Все пак тя е олимпийска златна медалистка в спринта. Тя обаче трябваше да удари спирачките през 2019 г. и 2020 г. и да потърси консултация, след като установи, че светът й се е обърнал с главата надолу от едно злощастно събитие след друго.
Прочетете ПовечеAdvanced Recovery Systems анкетира 2000 възрастни американски служители за тяхното психично здраве и как работното им място им помага (или не). Проучването установи, че 75 процента от служителите съобщават, че се борят с психичното здраве по време на пандемията.
Прочетете ПовечеВсички го преживяваме. Чувате, че ваш приятел току-що е получил голямо повишение с променило живота увеличение на заплатата или случайно чувате колега да блика за закупуването на мечтания дом. Естествено е да трепнете, когато почувствате малко ревност, която се надига отвътре. Но какво ще стане, ако това чувство стане непреодолимо?
Прочетете ПовечеИма моменти, когато определянето на граници е достатъчно просто, но има някои наистина трудни сценарии, когато поставянето на граници се чувства грубо за всички страни. Разгледахме какви са някои от тях с лицензиран брачен и семеен терапевт и автор Киаундра Джаксън.
Прочетете Повече„Боли да загубя човека, отговорен за това кой съм“, каза той. „Тези спомени винаги ще бъдат там. Имам спомени, добри и лоши. Чрез възходите и паденията научих, че трябва да намеря тази щастлива среда и да предпазя махалото да не се люлее твърде далеч в двете посоки.“
Прочетете ПовечеМного хора с хранителни разстройства може да искат да разкажат за състоянието си, но се страхуват да започнат разговора. Да имаш приятел, който инициира този диалог, може да извърви дълъг път.
Прочетете ПовечеВсички ние ще се почувстваме обидени от действията на някого в един или друг момент. Това може да бъде здравословна реакция при нарушаване на границите. Въпреки това, свръхчувствителността или състоянието на усещане за пренебрегване от най-дребните неща може да унищожи емоционалното ни здраве и да застраши личните и професионални отношения.
Прочетете ПовечеГоляма част от идентифицирането на пристрастеността и създаването на здравословна връзка с каквото и да било, независимо дали това ще означава пълно отказване от нея или умерено наслаждаване, е първо да знаете признаците, че връзката е станала нездравословна. Говорихме с лицензиран клиничен консултант по психично здраве Деметриус Кофийлд за това.
Прочетете Повече„Дефинирам колективната скръб като когато група хора или голяма общност скърбят по една и съща загуба. Може да не реагирате по същия начин, но всички скърбите по нещо“, лицензиран клиничен социален работник, Марлин Франсоа-Мадън, каза MadameNoire.
Прочетете ПовечеКакто при много други неща, социалните медии изискват балансиран подход, ако искаме да поддържаме здрава връзка с тях. Ако сте се чудили дали социалните медии оказват влияние върху психичното ви здраве или не, имаме някои отговори.
Прочетете Повече