Източник: Тибрина Хобсън / Гети
къде е ходила на училище Камала Харис
На 61 години Анджела Басет все още изглежда толкова млада, колкото и преди 30 години. Наскоро тя отпразнува своя 61-ви рожден ден и направи това, което повечето от нас не могат да направят: тя избра да няма торта за рожден ден.
Много от нас използват рождения си ден, за да се похарчат и да ядат каквото искат. Басет някак си запази самообладание и отпразнува рождения си ден с чиния, пълна със зеленчуци. В Instagram тя беше цялата усмихната, докато яде своите броколи и салата със свещ в средата.
„Ани Мей може и да яде торта, но не и аз!“ написа тя в Instagram. „Но хей! Все още организирам рождения си ден! Хайде през Birthday Broccoli!“
колко отбора правят световната купа
Басет беше открита за стриктната си диета, която поддържа, за да може да живее най-добре и да поддържа тези твърди като камък коремни мускули. Една от причините, поради които вероятно не е имала торта, е, че се въздържа да яде млечни продукти. Тя също не яде брашно за хляб.
„Не ям никакви млечни продукти, нали?“ Басет каза по време на престурнето си миналата година за Мисията невъзможна Fallout. „Не правя брашно за хляб. Ще направя хляб Езекиел, който е покълнал.“
През цялата седмица тя се придържа към режим, включващ много зеленчуци, полезни мазнини и въглехидрати.
как са етикетирани човешките полови хромозоми
„Понеделник, вторник, мога да ям въглехидрати, плодове; Вторник, сряда, протеини, зеленчуци – зеленчуци всеки ден – без мазнини през тези четири дни, а след това през последните три дни ги наводнявам с мазнини“, каза тя. „Добра мазнина обаче: може би кокосово масло, сьомга, бадеми, бадемово масло, знаете ли, зехтин, такива неща.“
Само ако можехме всички да сме толкова дисциплинирани като вас, г-жо Басет.
Но
